توضيحات :

یکی از توانایی‌هایی که انسان را نسبت به دیگر موجودات برتر می‌کند حافظه و تفکر است. مغز انسان قسمتی به نام مخ دارد که بزرگ‌ترین بخش مغز را تشکیل می‌دهد.

توضيحات :

10 روش عملی تقویت حافظه از طب اسلامی

برای خواندن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......

توضيحات :

تمرکز: توانایی هدایت کردن فکر

هنر یا تمرین تمرکز

مهم نیست که زیست شناسی می خوانید و یا منچ بازی می کنید،فقط باید روی کاری که انجام می دهید متمرکز شده و از حواس پرتی جلوگیری کنید.

همه ما در مواقعی توانایی متمرکز شدن کامل را داریم، به مواقعی فکر کنید که مثلا در هنگام بازی که از آن لذت می بردید باخته اید و یا غرق یک فیلم، مسابقه یا موسیقی بوده اید. در آن هنگام به موضوع تمرکز کاملداشته اید و یا به اصطلاح غرق آن موضوع شده بودید.

برای خواندن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......

توضيحات :

قبول کنید که حس خود باوری تان کم است .

باور کنید که حس اعتماد به نفس تان کم است و برای حل این مشکل تلاش کنید .

اگر شخصیت شما دارای خصوصیات توصیف شده در پاراگراف قبلی می باشد ، همین الان که در حال خواندن این مقاله هستید ، خود را از غرق شدن نجات دهید .

برای آغاز این کار از فعالیت های روزمره شروع کنید برای مثال در گفتگو ها و مکالمات روزمره تان تمرین کنید .

برای خواندن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......

توضيحات :

استفاده از مغز بدون وقفه در محل کار ادامه دارد، بنابراین برای مدیریت اطلاعات و فراموش نشدن جزئیات روزانه، انجام برخی تمرینات مغزی ضروری است. به همان ترتیب که فعالیت‌های جسمی و ورزش عضلات را تقویت می‌کنند، تمرین‌های ذهنی نیز، فعالیت‌های مغزی را بهبود می‌بخشند.

برای خواندن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......

توضيحات :

چگونه شما حجم زیادی مطلب را از جاهای مختلفی مثل کتاب‌ها و نوشته‌ها را وارد بخش قابل‌اعتمادی از ذهن خود می‌کنید؟ برای بسیاری این کاری بس دشوار است! لذا برای آسان‌تر شدنیادگیری مطالب در اینجا باهم چند مرحله را مرور می‌کنیم که اگر شما این مراحل را انجام دهید نه تنها مطالعه کردن دیگر برای شما دشوار نخواهد بود بلکه این امر برای شما لذت‌بخش خواهد شد. 

برای خواندن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......