close
تبلیغات در اینترنت
5 کلید طلایی برای افزایش اعتماد به نفس
تبليغات شما در اينجا با کمترين هزينه
پيغام مدير :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامی . لطفا برای هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سايت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياری کنيد. سامانه پيامکی ما 50002015240000 ، آیدی تلگرام: persiabook98@
دانلود کتاب آموزش وردپرس
برای حمایت از ما بر روی تبلیغات کلیک کنید
کسب درآمد



بازديد : 260
نويسنده : Admin

توضيحات :

 

 

5 کلید طلایی برای افزایش اعتماد به نفس

قبول کنید که حس خود باوری تان کم است .

باور کنید که حس اعتماد به نفس تان کم است و برای حل این مشکل تلاش کنید .

اگر شخصیت شما دارای خصوصیات توصیف شده در پاراگراف قبلی می باشد ، همین الان که در حال خواندن این مقاله هستید ، خود را از غرق شدن نجات دهید .

برای آغاز این کار از فعالیت های روزمره شروع کنید برای مثال در گفتگو ها و مکالمات روزمره تان تمرین کنید .

 

 

 

 

 

برای خواندن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......


 

 

شخصیت واقعی تان را ابراز کنید :

 

اگر کسی شما را به راستی دوست داشته باشد به خاطر حسی که در کنار شما بودن پیدا می کند ، هم چنان به رابطه اش با شما ادامه می دهد اما اگر شخصی تنها شما را به این دلیل دوست داشته باشد که تمام صحبت های او را بدون هیچ چون و چرایی انجام میدهید ، در برابر او مانند یک ربات هستید و از خود هیچ گونه اراده ای نشان نمی دهید ، مسلما دوستی او واقعی نیست .

ابتدا این تمرین را در محیط خانواده خود انجام دهید ، به هنگام مصاحبت با والدین و خواهر و برادرتان ،هنگامی که از این تمرین سر بلند بیرون آمدید و آمادگی لازم را پیدا کردید این بار در میان اقوام و دوستانتان ، این کار را انجام دهید.

 

 در تمارینی که انجام می دهید خود را باور کنید و مطمئن باشید که مثمر ثمر واقع می شود در غیر این صورت در همان پله که هستید خواهید ماند .

 

در روابطی که دارید ، شخصیت واقعی تان را نمایش دهید و ماسک خود را کنار بگذارید ، تمام این تمارینی که انجام می دهید باعث تقویت اعتماد به نفس شما می شود پس آنها را با جدیت تمام انجام دهید.

 

در مرحله ی بعدی شما باید استفاده از کلمه نه را یاد بگیرید :

 

شما قبلا و یا در حال حاضر اصلا از این کلمه استفاده نمی کردید . اما باید به مواردی که مورد علاقه شما نیست جواب منفی بدهید ، برای مثال اگر نامزدتان که به او علاقه دارید به شما پیشنهاد می دهد که به دیدن یک فیلم اکشن در سینما بروید در حالی که شما به فیلم های رمانتیک علاقه دارید و اصلا به فیلم های اکشن تمایلی ندارید ، عقیده خود را بیان کنید به جای این که آن را سرکوب کنید .

 

 این جملات مهم را به خاطر بسپارید و مدام آنها را در طول روز تکرار کنید :

از صبح که بیدار می شوید تا شب هنگام که برای خواب آماده می شوید این جملات مثبت را تکرار کنید :

من می توانم بهترین باشم ، هر شخصی دارای توانایی های مخصوص می باشد ، من توانایی های لازم برای انجام این کار را دارم .

شاید این جملات به نظر شما خنده دار و کلیشه ای برسند اما در طولانی مدت اثر فوق العاده ی آن را درک خواهید کرد. 

اما قبل از اینکه این جملات را تکرار کنید باید احساسات منفی را از خودتان دور کنید و به تغییر اساسی در خود اعتقاد داشته باشید.

 

به جای اینکه از مشکلات فرار کنید در برابر آنها ایستادگی کنید :

 

به جای اینکه از مشکلات فرار کنید در برابر آنها بایستید و موانع را از مسیر خود بردارید ، با اجرای تمام این تمارین گام به گام از حس کمبود اعتماد به نفس فاصله بگیرید و بر عکس سریعتر به خود باوری دست پیدا خواهید کرد .



:: موضوعات مرتبط: زبان خارجه , آموزشی , درسی , اول دبیرستان , دوم دبیرستان , سوم دبیرستان , پیش دانشگاهی+کنکوری ها ,
:: برچسب‌ها: 5 کلید طلایی برای افزایش اعتماد به نفس , افزایش اعتماد به نفس , اعتماد به نفس ,




کسب درآمد روزانه 1000 تومن از طریق بازدید سایت

به کانال تلگرام سایت ما بپیوندید
مطالب مرتبط با اين پست
آموزش مکالمه زبان انگلیسی (احوالپرسی)
افعال پرکاربرد زبان انگلیسی
صفت های پرکاربرد انگلیسی در محیط کسب و کار
آزمون آیلتس و نکات کليدی آن
101 کلمه عاشقانه به زبان انگليسی
دانلود رایگان آهنگ های آموزشی انگلیسی (بخش دوم)
دانلود رایگان آهنگ های آموزشی انگلیسی (بخش اول)
دانلود تمامی کتاب های ترانه یخ و آتش (بازی تاج و تخت) + ترجمه فارسی
نرم‌افزار ابزاری برای یادگیری بهتر زبان انگلیسی - TextAloud v3.0.64
دانلود کتاب 504 واژه ضروری به زبان فارسی
دانلود کتاب 2&Focus on Vocabulary 1
دانلود کتاب The New Bridging the Gap
دانلود پکیج زبان انگلیسی
نرم افزار اندروید 400 لغت تافل
نرم افزار اندروید 504 لغت ضروری
چهار اشتباه مهلک دانش آموزان بعد از عید نوروز در درس زبان
کتاب آموزش زبان خارجه ی 3 سال سوم دبیرستان
گزیده نکات گرامر کنکور به همراه واژگان 12 سال کنکور
کتاب آموزش جامع گرامر زبان خارجه ی کنکور
دانلود کتاب لغات و اصطلاحات تافل همراه با معنی
دانلود رایگان کتاب واژه نامه ی انگلیسی به فارسی زرین
دانلود جزوه زبان تخصصی کامپیوتر
دانلود 4000 Essential English Words - آموزش صوتی رایج ترین لغات زبان انگلیسی به همراه کتاب
لغات مشابه دردسرساز
بسته جمع بندی کنکور زبان
دانلود کتاب آموزش خوشنویسی انگلیسی
فرق و تفاوت بین See و Watch و Look در انگلیسی
چند جمله و عبارت مفید با Something در انگلیسی
ابزارها و روش های موثر در یادگیری زبان های خارجی
5 سايت برای سنجش دايره لغت زبان



از ایجاد بحث های نامربوط به این صفحه بپرهیزید. از توهین به دیگر کاربران و تبلیغ وب سایت های دیگر خودداری کنید. لازم به ذکر است که نظرات نامربوط به این صفحه تایید نخواهند شد.

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی