close
تبلیغات در اینترنت
روش‌های تقویت حافظه در فصل امتحانات
پيغام مدير :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامی . لطفا برای هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سايت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياری کنيد. سامانه پيامکی ما 50002015240000 ، آیدی تلگرام: persiabook98@
دانلود کتاب آموزش وردپرس
برای حمایت از ما بر روی تبلیغات کلیک کنید
کسب درآمد



بازديد : 191
نويسنده : Admin

توضيحات :

 

روش‌های تقویت حافظه در فصل امتحانات

یکی از توانایی‌هایی که انسان را نسبت به دیگر موجودات برتر می‌کند حافظه و تفکر است. مغز انسان قسمتی به نام مخ دارد که بزرگ‌ترین بخش مغز را تشکیل می‌دهد.


برای خواندن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......

 

مخ، مرکز هوش، ادراک، یادگیری، حافظه، تمایلات و احساسات است. همه انسان ها دارای حافظه هستند، اما افراد کمی برای تقویت حافظه خود تمرینات مختلف انجام می دهند و آن را پرورش می دهند. حافظه انسان مانند دستگاه فیلمبرداری است که حوادث، اتفاقات و مطالب مختلف را در خود ذخیره می کند.

حافظه به سه دسته کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت تقسیم می شود و انسان این توانایی را دارد که مطالب بسیاری را در خود جای دهد.

حافظه کوتاه مدت دقایق و در نهایت ساعتی می تواند مطالب را نگه دارد و حافظه میان مدت چند روز مطالب را در ذهن جای می دهد و اما حافظه بلند مدت می تواند حتی تا پایان عمر مطلبی را در خود نگهداری کند.

چنانچه فرد حافظه خود را به کارنگیرد این عمل باعث ضعف تدریجی حافظه می شود و رفته رفته باعث می شود تا فرد از لحاظ کارکردهای مختلف مغز اعم از به یادسپاری مطالب، رسیدگی به امور روزمره و حتی تحصیلی نیز افت کند.

برای ارتقای کارکرد حافظه می توان از حل کردن پازل، حل کردن جدول، مطالعه نقشه، یادگیری زبان دیگری به جز زبان مادری، گرفتن شماره های تلفن از حفظ، بازی شطرنج و حل معما بهره برد. اما درباره افرادی که این روزها امتحان دارند و نیاز دارند تا حافظه خود را بیشتر تقویت کنند نیز این راهکارها هنگام مطالعه به آنها توصیه می شود:

ـ هنگام مطالعه از تکنیک های تمرکز استفاده کنید و سعی کنید مطالبی که می خواهید به حافظه بسپارید و با تمرکز کامل و حداقل حواسپرتی در ذهن مرور کنید.

ـ مطالب را تقسیم کنید و آهسته و پیوسته مطالعه کنید، زیرا ورود حجم یکباره اطلاعات به مغز باعث می شود که مدت زمان کوتاه تری در حافظه باقی بماند.

ـ دسته بندی کردن مطالب آموزشی کمک می کند تا مطالب راحت تر حفظ شود.

ـ هنگام حفظ کردن مطالب می توانید از جملات آهنگین، شعر، طنز و... استفاده کنید و در حقیقت نشانه ای برای مطلب درست کنید که باعث شود هنگام بازیابی حافظه از آن بهره بگیرید.

ـ ابتدا یک مفهوم را به صورت کلی بخوانید و سپس در گام بعد به سراغ جزئیات آن مطلب بروید.

ـ سعی کنید بین مطالبی که در گذشته آموخته اید و مطالب فعلی ارتباط برقرار کنید تا بتوانید مطالب را بهتر به ذهن بسپارید.

ـ در کتاب یا متنی که می خوانید علامت های رنگی مختلف بگذارید تا ذهن شما از آن مطلب عکس بگیرد و هنگام به یاد آوردن، یاد رنگ ها و تصویر متن مورد مطالعه بیفتید.

ـ اگر بتوانید مطالب را به دیگران آموزش دهید این امر به شما کمک می کند که هم اشکالات خودتان در مورد آن مطلب برطرف شود هم مطالب زمان طولانی تری در حافظه شما باقی بماند.

ـ مرور و دوره کردن مداوم مطالب آنها را از حافظه میان مدت به حافظه بلند مدت انتقال می دهد.

ـ برای حفظ کردن ابتدا مطلب را به صورت کلی بخوانید، از خود سوال بپرسید، با جزئیات بخوانید، در باره مطلب فکر کنید، از حفظ آن را بیان و مرور کنید.







:: موضوعات مرتبط: درسی , دوره اول متوسطه جدید , اول دبیرستان , دوم دبیرستان , سوم دبیرستان , پیش دانشگاهی+کنکوری ها ,
:: برچسب‌ها: روش‌های تقویت حافظه در فصل امتحانات , تقویت حافظه , حافظه , تقویت , امتحان ,




کسب درآمد روزانه 1000 تومن از طریق بازدید سایت

به کانال تلگرام سایت ما بپیوندید
مطالب مرتبط با اين پست
پکیج طلایی
دانلود ترجمه داستان های بیان شفاهی 1
دانلود گام به گام ادبیات دوازدهم
دانلود کتاب زیست گیاهی
دانلود برنامه گام به گام نهم تا دوازدهم
دانلود کتاب ادبیات جامع کنکور
دانلود گام به گام فیزیک پایه دهم
گام به گام پایه دهم رشته انسانی
گام به گام پایه دهم رشته تجربی
عربی در یک نگاه
سوالات زیست سال های اخیر آزمون های آزمایشی مختلف
کتاب زیست شناسی یازدهم
جزوه تصاویر مهم زیست
خودآموز مثلثات
مرور قواعد عربی کنکور
پیام آیات دین و زندگی کنکور
جزوه دست نویس دین و زندگی رتبه 29 کنکور
دانلود کتاب شیمی جامع
دانلود رایگان حل المسائل و کتاب فیزیک هالیدی ویرایش ۱۰
دانلود کتاب شیمی عمومی 1 (ویرایش ششم)
جزوات و کتاب های مختلف درسی و کنکوری
جمع بندی زبان انگلیسی
آثار منظوم و منثور ادبیات
دانلود کتاب های سوال های امتحان نهایی فرمول 1 گاج ( ویژه امتحان نهایی )
دانلود کتاب های درسنامه دار EQ گاج ( ویژه امتحان نهایی )
آغاز امتحانات نهایی دبیرستانی‌ها از 4 دیماه 95
چگونه ادبیات بخوانیم؟
برنامه امتحانات نهایی دی 95
میزان و نحوه تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 96
دانلود کتاب کمک آموزشی زیست شناسی و آزمایشگاه 1



از ایجاد بحث های نامربوط به این صفحه بپرهیزید. از توهین به دیگر کاربران و تبلیغ وب سایت های دیگر خودداری کنید. لازم به ذکر است که نظرات نامربوط به این صفحه تایید نخواهند شد.

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی