تبليغات شما در اينجا با کمترين هزينه
پيغام مدير :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامی . لطفا برای هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سايت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياری کنيد. سامانه پيامکی ما 50002015240000 ، آیدی تلگرام: persiabook98@
دانلود کتاب آموزش وردپرس
برای حمایت از ما بر روی تبلیغات کلیک کنید
کسب درآمد



بازديد : 345
نويسنده : Admin

توضيحات :

 

چند روز مانده به کنکور

*مرور کردن هم حدی دارد !

 

 

کارشناسان توصیه می کنند داوطلبان در ایام پایانی ، با تست زنی خود را محک بزنند و کمتر درس ها را مرور کنند

 

 

برای خواندن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......


*معتاد نشوید

 

حتما شما هم می دانید که نباید از دارو های خواب آور به جز استامینوفن ساده، آن هم در صورت سردرد، هیچ داروی دیگری نباید مصرف کرد.اگر استرس شدیدی دارید، می توانید یک تا دو لیوان "جوشانده لیمو عمانی"، "گل گاو زبان" و "سنبل الطیب" مصرف کنید .

 

*اگر لبنیات بخورید

 

رای کاهش استرس، به داوطلبان کنکور توصیه می شود از مصرف لبنیات غافل نشوند؛ به ویژه خوردن یک لیوان شیر ولرم قبل از خواب شبانه می تواند در برقراری آرامش نقش بسزایی داشته باشد .

 

خیلی از داوطلبان کنکور (وهمین طور غیر داوطلبان کنکور) به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی دهند، در صورتی که نخوردن صبحانه، حتی می تواند باعث ایجاد عوارضی مثل افت قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بی حوصلگی،افسردگی و عدم انگیزه مطالعه و در نتیجه همه این ها، افزایش میزان استرس فرد شود .
البته استفاده از لبنیات، نظر همه متخصصان نیست
 .

 

چراکه اضطراب باعث به هم ریختن سیستم گوارشی می شود و به همین دلیل به افرادی که تجربه

 

های ناخوشایندی با شیر داشته اند، توصیه می شود کمتر شیر بخورند .

 

*ساعت بیولوژیک خود را تنظیم کنید

 

حالات بدنی برحسب عادت در ساعات مختلف متفاوت است .

 

کسی که عادت دارد بعدازظهرها دو ساعت بخوابد، اگر یک روز برای خوابیدن فرصت پیدا نکند، احساس خمودگی و کسالت می کند .

 

کسی که عادت دارد در ساعات معینی مطالعه کند، در صورتی که بخواهد به اجبار این ساعت را تغییر دهد،از مطالعه اش نتیجه ی خوبی نخواهد گرفت .

 

اگر در روزهای پایانی تا دیروقت شب برای درس خواندن بیدار بمانند، صبح دیر بلند می شوید .

 

*شاداب باشید

 

آرامش با شادابی ارتباط مستقیم دارد. آن قدر حجم کار خود را زیاد نکنید و آن قدر به خود سخت نگیرید که هرچه به کنکور نزدیک تر شوید، خسته و بی حوصله باشید .

 

باید آن قدر سرحال و شاداب باشید که وقتی به روز کنکور می رسید با روحیه ای آماده سر جلسه حاضر شوید .

 

رای سرحالی و شادابی، رعایت چند نکته لازم است :نظم ،ورزش و نرمش حتما" باید هر روز انجام

 

.شود و تغذیه مناسب است

 

*پدر ها و مادر ها بخوانند

 

کنکور تمام زندگی نیست و در صورت عدم موفقیت در کنکور، وقت برای جبران آن وجود دارد .

 

پس لطف کنید و فضای خانه را آرام نگهدارید و از مقایسه توانایی های فرزندان خود با دیگران پرهیز کنید .

 

خانواده ها باید به همان اندازه که به درس خواندن فرزندانشان اهمیت می دهند، برای فراهم کردن محیطی آرام و بدون تنش هم تلاش کنند.بعضی از خانواده ها خودشان عامل ایجاد اضطراب در فرزندانشان هستند .

 

امیدواریم که شما از این دسته ها نباشید .

 

 

با آرزوی موفقیت برای شما و قبولی در برترین دانشگاه کشور



:: موضوعات مرتبط: درسی , پیش دانشگاهی+کنکوری ها ,
:: برچسب‌ها: روزهای حساس و پایانی تا کنکور , کنکور , چند روز مانده به کنکور ,




کسب درآمد روزانه از طریق بازدید سایت

به کانال تلگرام سایت ما بپیوندید
مطالب مرتبط با اين پست
پکیج طلایی
دانلود کتاب تاریخ تحلیلی صدر اسلام محمد نصیری
دانلود کتاب The Study of Language by George Yule ویرایش ششم
دانلود کتاب The Study of Language by George Yule ویرایش پنجم
دانلود ترجمه داستان های بیان شفاهی 1
دانلود گام به گام ادبیات دوازدهم
دانلود کتاب زیست گیاهی
دانلود برنامه گام به گام نهم تا دوازدهم
دانلود کتاب ادبیات جامع کنکور
دانلود گام به گام فیزیک پایه دهم
گام به گام پایه دهم رشته انسانی
گام به گام پایه دهم رشته تجربی
عربی در یک نگاه
سوالات زیست سال های اخیر آزمون های آزمایشی مختلف
کتاب زیست شناسی یازدهم
جزوه تصاویر مهم زیست
خودآموز مثلثات
مرور قواعد عربی کنکور
پیام آیات دین و زندگی کنکور
جزوه دست نویس دین و زندگی رتبه 29 کنکور
دانلود کتاب شیمی جامع
دانلود رایگان حل المسائل و کتاب فیزیک هالیدی ویرایش ۱۰
دانلود کتاب شیمی عمومی 1 (ویرایش ششم)
جزوات و کتاب های مختلف درسی و کنکوری
جمع بندی زبان انگلیسی
آثار منظوم و منثور ادبیات
دانلود کتاب های سوال های امتحان نهایی فرمول 1 گاج ( ویژه امتحان نهایی )
دانلود کتاب های درسنامه دار EQ گاج ( ویژه امتحان نهایی )
آغاز امتحانات نهایی دبیرستانی‌ها از 4 دیماه 95
چگونه ادبیات بخوانیم؟



از ایجاد بحث های نامربوط به این صفحه بپرهیزید. از توهین به دیگر کاربران و تبلیغ وب سایت های دیگر خودداری کنید. لازم به ذکر است که نظرات نامربوط به این صفحه تایید نخواهند شد.

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی