توضيحات :

• نویسنده: چن جائوگوانگ
• مترجم: حوریه سادات حسینی امینی
• موضوع: پزشکی
• فرمت: کتاب PDF

 ماساژ، طب سوزنی و طب گیاهی برای بیش از یک میلیارد فرد چینی از روشهای آشنا و قابل اعتماد برای حفظ تندرستی هستند. در سرتاسر چین، حدود سیصد هزار پزشک در حال کار ورزی طب چینی و حدود دوهزار بیمارستان تخصصی طب چینی وجود دارند. غیر از محاسبة آن که تقریباً در هر بیمارستان عمومی یک بخش ویژه وجود دارد، که در آن بیماران با روشهای طب سنتی چین درمان می‌شوند. یک واقعیت مبهوت کننده این است که مردم چین با وجود استاندارهای پایین زندگی، متوسط طول عمر 96 سال را دارند. با ملاحظة این مطلب، طب چینی با روشهای سنتی در حفظ سلامتی مطمئناً نقش مهمی را ایفا می‌کند.

از روزگاران بسیار دور ماساژ بدن نقش مهمی را در مراقبت از سلامت بدن و زیبایی آن بر عهده داشته است. در حمام‌های یونان باستان و روم، اشخاصی به کار ماساژ و چرب کردن بدن افراد با روغن و مرهم می‌پرداختند و تأثیر شفابخش ماساژ نیز در همان دوران شناخته شده بود. واژة ماساژ از زبان یونانی ریشه گرفته است و معنایی شبیه به «ورز دادن» دارد.

علم طب ماساژ را یک عمل مکانیکی بر روی پوست و بافت‌های عمیق‌تر همراه با تأثیر بر واکنش‌های عصبی دستگاه‌های درونی، نقل و انتقال مواد زاید، بهبود جریان خون و غیره... می‌داند که از طریق لمس کردن، مالیدن، ورز دادن، ضربه زدن، گاز انبر کردن، کف زدن و تکان دادن انجام می‌گیرد، البته بین ماساژهای ورزشی ـ درمانی و ماساژ با دست یا ابزار تفاوت وجود دارد.

نویسنده با نگارش این کتاب سعی نموده چگونگی ماساژ درمانی را آموزش دهد.

برای دانلود کتاب به ادامه مطلب مراجعه کنيد......

توضيحات :

• نویسنده: سعید کریمی
• موضوع: درسی و دانشجویی
• فرمت: کتاب PDF

 موفقیت در کنکور ارشد؛ پیشرفت سریع در فرصت باقی‌مانده

اگر می خواهید شروع کنید هنوز دیر نشده؛

دیر فرداست اگر بخواهی از فردا شروع کنی.

چگونه در فرصت باقی مانده تا کنکور ارشد، می‌توانید پیشرفت و موفقیت خودتان را حداقل 2 برابر افزایش دهید؟

تبدیل فرصت موجود به رتبه بهتر با پنجِ جادویی و رازهای معجزه‌آسا، راحت و تست شده  

(روشی سریع و نوین برای اولین بار درکشور)

در این کتاب الکترونیک، شما با سریع ترین روش مطالعه و مدیریت دروس تان آشنا می شوید و با کمک تکنیک‌های بی‌نهایت تأثیرگذار و قدرتمند، می توانید از همین امروز تحولی را در برنامه و روش مطالعه‌تان رقم بزنید و فرصت باقی‌مانده تا کنکور را به یک رتبه بهتر تبدیل کنید.

برای دانلود کتاب به ادامه مطلب مراجعه کنید........

توضيحات :

• نویسنده: نیکی بشارتی
• موضوع: روانشناسی
• فرمت: کتاب PDF

برای دانلود کتاب به ادامه مطلب مراجعه کنید..........

توضيحات :

• نویسنده: شهریار مرزبان
• موضوع: روانشناسی
• فرمت: کتاب PDF
• زبان: فارسی

 در این کتاب الکترونیکی در بخش اول ابتدا به تشریح اهداف، برنامه ریزی و مثبت اندیشی می پردازیم و در بخش دوم شما را یاری میکنیم تا اهدافتان را مکتوب کنید و برای اهدافتان برنامه ریزی کنید و آنها را در برنامه روزانه خود جای دهید. در بخش سوم کتاب، تقویم سال 1395 را در 12 صفحه (هر ماه در یک صفحه) برایتان فراهم کردیم و یک ستون از تقویم را به متن های انگیزشی و ستون دیگر را به اهداف روزانه تقسیم کردیم تا هر روز را با انرژی مثبت شروع کنید و با پیشروی به سوی اهداف به اتمام برسانید.

برای رسیدن به اهداف زندگی، مهم ترین چیز برداشتن اولین قدم ها است، حتما برای شما نیز اتفاق افتاده که شروع کار خود را به فردا و فردا ها موکول کنید. پس بهتر است در راه رسیدن به اهدافتان ثابت قدم تر باشید، با به کار بستن راه حل های موجود در این کتاب ممکن است زودتر به موفقیت برسید.

نقش برنامه‌ریزی در موفقیت آدم‌ها، انکارشدنی نیست. اگر از هر انسان موفقی دلایل موفقیتش را بپرسید، بدون شک یکی از کلیدهای موفقیت خود را برنامه‌ریزی می‌داند.

در ساختار شخصیت ما انسانها، افکار از چنان قدرتی برخوردارند که میتوانند سازنده یا ویرانگر باشند. بنابراین باید بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیتها و کامیابیهای بزرگی دست یابیم. یکی از این راهکارها یادگیری روشهایی است که باعث مثبت اندیشی در ما میشود و افکار منفی را از ما دور میکند.

هرگز نمی توانید زندگی تان را تغییر دهید مگر اینکه عادت های روزانه تان را تغییر دهید...

تبدیل اهداف بزرگ به گام های کوچک و تبدیل گام های کوچک به عادت روزانه

شما را در مسیر موفقیت و اهدافتان قرار می دهد.

برای دانلود کتاب به ادامه مطلب مراجعه کنید.........

توضيحات :

• نویسنده: محمدعلی باباپور
• موضوع: آموزش زبان
• فرمت: کتاب PDF

 لغات و اصطلاحات تافل همراه با معنی

برای دانلود کتاب به ادامه مطلب مراجعه کنید........